為什麼要寫學習歷程？
對學習者本身來說，學習歷程，就字面上的意思，是指將自己各個學習階段的想法與收穫記錄下來，長久累積後，可以清楚看到自己成長的軌跡；另外，撰寫學習歷程，也讓學生必須停下來，想一想自己有什麼收穫？想一想自己喜歡什麼、不喜歡什麼？這些思考都有助於生涯的探索與抉擇。
對大學教授來說，學生的學習歷程，可以讓教授看見「成績無法展現的多元能力」，並從學生的成長軌跡，更正確地（相較於只看高三產出的備審資料）判斷一位學生是否適合一個科系。
為何那麼多人在罵學習歷程檔案？心態的調整
多數學生都對學習歷程非常反感，但根據我大三以來在教學現場的觀察，原因可能出在教師的指導語，很多學生告訴我，他們的老師會請他們寫課程心得，因為「申請大學需要看學習歷程」，不上傳的話會「影響你的升學」。
這些說法其實都沒錯，學習歷程寫得亂七八糟，很可能會影響升學，但升學並不是寫學習歷程的目的，寫反思、寫學習歷程，本身就可以讓學習者有所收穫，他本身就是目的。這是我持續在寫部落格的原因，也是我在教學實務上，請學生寫學習歷程時，告訴他們的理由。
我會告訴學生：「我自己以前修過一堂課，教授要求我們大量地反思，過程很累、很燒腦，但那門課是我學到最多的一門課，我現在也持續在部落格撰寫我的教學與學習歷程。有些事情確實是非做不可的，但我們可以換個心態，用自己認為有價值的方式面對他，自己賦予這件事情意義。」
以準備教檢為例，想要通過教檢，最快的方式應該是狂刷考古題、將重要概念背起來。但當我那麼做時，我覺得很痛苦，我感受不到學習的樂趣，所以我最後選擇慢慢地讀專書、在書上空白處寫下自己大量的反思，雖然對教檢可能沒有直接的幫助，但對於成為一個更好的老師，絕對是有幫助的。（延伸閱讀：第一屆素養導向教檢 我是怎麼準備的？）
所以我建議學生，寫學習歷程時，不要想著「我是為了升學」，想著「我要成為一個認真看待自己成長歷程的人」。
▲我的《諮商與心理治療：理論與實務（四版）》（博客來連結，好書推推），書上寫了許多自己的疑問與反思
實務層面的考量
目前的制度是這樣的（可參考關於學習歷程檔案－技專校院考試及招生制度專屬網站），每學年學生最多可以繳交6件課程學習成果，和10件多元表現（我的理解就是課程以外的學習啦），繳交到中央資料庫，所以高中三年最多會有18件課程學習成果、30件多元表現。
申請大學時，可以從中挑選最多3件課程學習成果、10件多元表現，給你要申請的科系（四技二專則是9件課程學習成果、10件多元表現）。
如果是為了升學而寫，那到高三，學生會發現他寫的東西很多都是派不上用場的，難免會覺得白費心力。所以我更鼓勵大家一開始就調整心態：為自己而寫，上傳只是順便，那麼最終是否派上用場，就不是學生最關心的事了。
結語
這篇文章從「為什麼要寫學習歷程」出發，從理想面、制度面分析「寫學習歷程應有的心態」，並以教檢為例，分享自己如何面對這類「立意優良但有點煩」的事情。希望對學生有一點幫助。
下一篇文章，我想從自己寫部落格的方式，來談談「高中生應該如何寫學習歷程」，給學生一些更具體的寫作建議。
